更年期の体に起きるトラブルは、肉体的な症状だけでなく
精神的なものにも、変化があることは広く知られています。

人によって「イライラ」「抑うつ」その「両方」と
発生する症状の傾向に違いがありますが
場合によっては、肉体的なトラブルよりも
つらくなってしまうことも、珍しいことではありません。

根本的な原因としては、「女性ホルモンの減少」に起因する
自律神経の乱れであり、極端な場合には「性格」すら変えてしまうこともあります。

メンタルに乱れが起きる仕組みとしては
「エストロゲン」が減少することによって
「セロトニン」が減少することで、発生することになります。

セロトニンとは、精神を落ち着かせ
リラックスさせる働きのある物質であり
興奮状態を抑えたり、質のいい眠気を誘うため等
体にとって、もちろんなくてはならないものになります。

・やる気が起きない
・人と会いたくない

といった症状は、日常生活に大きな悪影響を与えるものであり
健康面と同じく、乗り越えるべき
うまく乗り越えなくてはならない症状です。